限界の向こう側…の狭間 2020年10月02日 いかなる時、いかなる状況でも閣下のお言葉は絶対です…他にも筋トレの話お気に入り筋トレアイテムお気に入り筋トレアイテム②筋トレアイテム…？ 「愛すべき奥さん」カテゴリの最新記事 タグ ：#＃絵日記#＃筋トレ#＃奥さん#＃腕立て伏せ#＃限界 < 前の記事次の記事 > コメント コメント一覧 (1) 1. じゃーじょーめん 2020年10月02日 17:40 運動不足なのに限界越えるとかはやらんほうがいいのに… 皆さん腕や腹筋鍛えがちですが、背中、脚、胸といった大きい筋肉から鍛えていったほうが代謝上がりやすい あと運動後にプロテインは必須ですよー 0 mihajlo0011 がしました コメントフォーム 名前 コメント 記事の評価 リセット リセット 顔 星 情報を記憶 コメントを投稿する 【コメント投稿時の注意事項】投稿いただいたコメントはライブドアスタッフの確認後に公開されます。夜間帯にいただいたコメントは翌日の公開となるケースもございますので、ご了承くださいませ。
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皆さん腕や腹筋鍛えがちですが、背中、脚、胸といった大きい筋肉から鍛えていったほうが代謝上がりやすい
あと運動後にプロテインは必須ですよー
mihajlo0011
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